Ясный взгляд. Как сохранить здоровье глаз?

11 октября отмечается Всемирный день зрения.  Организаторы этого праздника, Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по профилактике слепоты, бьют во все колокола, пытаясь привлечь внимание к катастрофическому ухудшению зрения жителей планеты.

Глаз – один из самых драгоценных человеческих органов.  У человека 5 органов чувств, но 90% информации об окружающем мире он получает именно через зрение.

Между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается почти 40 миллионов слепых людей и около 300 миллионов человек со слабым зрением.

В России от глазных болезней страдает около 15,5 миллионов жителей. Зрение нарушено у каждого второго россиянина. Особенно тревожная ситуация среди школьников. Если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются всего у 4% детей, то к концу обучения эта цифра возрастает до 40%.

Глазные болезни занимают третье место в структуре инвалидности взрослого населения страны, часто становятся причинами детской инвалидности. Вот почему так остро стоит вопрос о создании культуры сохранения зрения.

По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить. Всемирный день зрения – отличный повод задуматься о том, что может сделать каждый из нас для сохранения здоровья своих глаз.

Меню для «зеркала души»

Наши органы зрения очень требовательны к элементам питания. Недобор необходимых питательных веществ моментально сказывается на состоянии наших глаз. Например, при нехватке витамина В2происходит разрыв мелких сосудов, ухудшается зрение в сумерках, появляется чувство жжения в глазах. Из-за недостатка витамина В6 глаза быстро устают, начинает подёргиваться веко. Из-за нехватки магния увеличивается внутриглазное давление, а значит, может появиться глаукома – грозное заболевание, ведущее к полной слепоте.

Что необходимо для ежедневного питания ваших глаз?

Больше всего на свете глаза любят ретинол (витамин А). Он участвует в образовании светочувствительного пигмента, защищает сетчатку от повреждений. При его нехватке снижается острота зрения, появляется «ночная слепота», в тяжёлых случаях — потеря зрения. 70% случаев возникновения детской слепоты вызваны именно дефицитом витамина А.

Для здоровья глаз жизненно необходимы бета-каротин, комплекс витаминов (А, С, Е, Р, группы В), омега-3-жирные кислоты, лютеин и зеаксантин, цинк, магний, медь, селен, антоцианы, флавоноиды и многие другие микронутриенты.

Согласитесь, нелегко разработать ежедневное меню таким образом, чтобы в нём оказалось всё необходимое для питания глаз.

Компания ТЕНТОРИУМ® поставила перед собой амбициозную задачу: создать полностью натуральный комплекс, который позволял бы восполнить все необходимые элементы для здорового функционирования органов зрения. В результате скрупулёзных научных исследований появилось драже «Черника».

Этот натуральный продукт рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства для профилактики и при первых признаках заболеваний глаз, при проблемах, связанных с хрупкостью капилляров. Драже «Черника» предохраняет глаза от усталости, раздражения и ослабления, улучшает адаптацию зрения в темноте, помогает нормализовать обмен веществ. Сочетание двух мощных компонентов: черники и перги - способствует укреплению стенок капилляров сетчатки глаз, повышает их тонус, противодействует возникновению возрастных изменений. Драже «Черника» – продукты не только полезные, но ещё и очень вкусные. Особенно полюбились они детям.

Девять правил сохранения зрения

Эксперты ТЕНТОРИУМ® советуют не пренебрегать важнейшими принципами сохранения здоровья глаз. Если бы люди соблюдали эти нехитрые правила, проблемы потери зрения в планетарном масштабе не существовало бы. Особенно важно обучить этим правилам подрастающее поколение.

  1. Проверяйтесь у офтальмолога не реже одного раза в год. Многие глазные болезни, обнаруженные на ранних стадиях, полностью излечиваются.
  2. Обеспечьте свои органы зрения полным набором питательных веществ. Правильно питайтесь, употребляйте биологически активные добавки (драже «Черника»).
  3. Позаботьтесь о правильной организации рабочего места: о достаточном освещении, равномерном распределении светового поля. Лучи света не должны падать прямо в глаза. Используйте качественные современные мониторы.
  4. Чередуйте зрительную работу с отдыхом для глаз. Не читайте лёжа, в движущемся транспорте, при недостаточном освещении. Не пренебрегайте глазной гимнастикой. Соблюдайте минимальное расстояние от глаз до предмета внимания (30-35 см). Не сидите ближе, чем в двух метрах, от телевизора.
  5. Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Никотин губительно влияет на зрение, нарушая питание глаз, разрушая сетчатку. Алкоголь вызывает обезвоживание (синдром «сухого глаза»), становится причиной повреждения зрительного нерва.
  6. Не пользуйтесь старой косметикой. В средствах для макияжа быстро появляются бактерии, которые могут нанести вред глазам. Не пользуйтесь чужой косметикой, а также тестерами туши или теней в магазинах.
  7. Следите за уровнем сахара в крови, не допускайте появления сахарного диабета. С этим недугом связаны серьезные заболевания глаз, ведущие к слепоте. Колебания сахара в крови могут также привести к изменениям в хрусталике и снижению зрения. Эффективные средства для профилактики сахарного диабета: бальзам «АпиХит»бальзам «Эй-Пи-Ви»драже «Апиформула 3. Золотая серия»компании ТЕНТОРИУМ®.
  8. Защищайте глаза солнцезащитными очками. Ультрафиолетовое излучение вызывает множество негативных изменений в глазах. 
  9. Контролируйте давление и уровень холестерина в крови. Повышенное давление может вызвать серьёзные повреждения сетчатки, приводящие к слепоте, а также повышает риск развития глаукомы. Сочетание гипертонии с высоким уровнем холестерина в крови приводит к повреждению сосудов, питающих сетчатку. Это чревато инсультом её центральной артерии, нарушением зрения. Проверенные средства компании ТЕНТОРИУМ®: драже «Формула Ра»сироп «Сорбус»сироп «Бальзам Хинази» – содержат компоненты, способствующие нормализации артериального давления. Поддерживать в норме холестерин помогают натуральные ингредиенты бальзам «АпиХит».

Забота о здоровье глаз – то важнейшее дело, которое никак нельзя откладывать на потом. Компания ТЕНТОРИУМ® предлагает готовые комплексные решения по оздоровлению органов зрения. Наши рецепты выверены до мелочей и многократно доказали свою эффективность. Миллионы людей во многих странах мира сохраняют возможность любоваться всеми красками мира именно благодаря продукции ТЕНТОРИУМ®.

Введите последовательность символов в текстовое поле ниже.

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения.

Подходящие товары