Natto
Ein Samurai-Frühstück mit starken gesundheitlichen Vorteilen
Traditionelles japanisches Nahrungsmittel
Das traditionelle japanische Nahrungsmittel Natto hat eine lange Geschichte als Stärkungsmittel und als Futter für Pferde. Heute wird Natto als wertvolle diätetische Komponente für Menschen gesehen, die ihren inneren Organen und Knochen etwas Gutes tun möchten.
Studien haben gezeigt, dass Natto eine Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen, enthält und eine Reihe von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Hier sind einige der Vorteile von Natto, die in Studien belegt wurden:
Studien belegen:
- Anregung des Darms
- Stärkung der Knochen
- Bereitstellung von Enzymen
- Senkung des Blutdrucks
- Auflösung von Blutgerinnseln
Insgesamt ist Natto eine ausgewogene und nährstoffreiche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
Das menschliche Immunsystem und Probiotika
Das menschliche Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Zellen, Geweben und Organsystemen, das darauf abzielt, den Körper vor Schäden durch pathogene Mikroorganismen und andere Bedrohungen zu schützen. Eine wichtige Komponente des Immunsystems ist die Darmflora, die aus den Mikroorganismen besteht, die im Darm des Menschen leben.
Probiotische Bakterien spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung einer gesunden Darmflora und damit bei der Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Eine gesunde Darmflora tötet Fäulnisbakterien oder Pilze ab, die dort heimischen „gutartigen“ Bakterien kurbeln bei „feindlichen Eindringlingen“ Immunantworten im ganzen Körper an.
In jüngster Zeit wurden Zusammenhänge zwischen einem geringen Gehalt an Probiotika im Darm und Angstzuständen, Depressionen, Autismus und anderen mentalen Leiden festgestellt. Dies legt nahe, dass eine ausgewogene Darmflora auch einen Einfluss auf unsere Psyche hat und dass eine ausreichende Zufuhr von Probiotika für eine gesunde mentale Funktion wichtig sein kann.
Es ist wichtig, die Bedeutung einer gesunden Darmflora für die Funktion des menschlichen Immunsystems und die mentale Gesundheit zu verstehen, und es ist ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, um eine ausgewogene Darmflora aufrechtzuerhalten, beispielsweise durch eine gesunde Ernährung, die Zufuhr von Probiotika und gegebenenfalls eine gezielte Behandlung bei Bedarf.
Nattokinase
Ein natürlicher Blutverdünner
Was ist Nattokinasse?
Nattokinase ist ein Enzym, das bei der Herstellung von Natto entsteht. Es wird durch Fermentation von gekochten Bohnen mit bestimmten Bakterien (Bacillus subtilis) gebildet. Nattokinase hat fibrinolytische Eigenschaften und kann daher Blutgerinnsel auflösen und als natürlicher Blutverdünner wirken. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen eingenommen.
Blutverdünnende Medikamente sind eine weitverbreitete Maßnahme, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und Embolien vorzubeugen, die weltweit zu den häufigsten Todesursachen zählen. Eine Alternative hierzu ist die Einnahme von Nattokinase als Nahrungsergänzungsmittel, das über fibrinolytische Eigenschaften verfügt.
Dies bedeutet, dass Nattokinase in der Lage ist, Blutgerinnsel aufzulösen und somit eine blutverdünnende Wirkung hat. Da es eine natürliche Quelle für Blutverdünnung ist, wird es insbesondere zur Prävention von Herz-Kreislauf-Problemen eingenommen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Nattokinase nicht als Ersatz für verschreibungspflichtige Blutverdünner angesehen werden sollte und vor Einnahme immer eine ärztliche Beratung einzuholen ist. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Nattokinase als blutverdünnendes Mittel weiterhin wissenschaftlich untersucht werden muss.
Untersuchungen zur Wirkung von Bacillus subtilis Natto auf den menschlichen Körper
Bacillus subtilis Natto ist eine wichtige Komponente in der Herstellung von Nattokinase, einem natürlichen Blutverdünner. Der Prozess der Fermentation von Sojabohnen mit Bacillus subtilis Natto hat eine lange Geschichte und hat seinen Ursprung in der Verwendung von Reisstroh als Fermentationsmedium. Heute werden die Bohnen meist mit gezüchteten Bakterien "angeimpft", um den Prozess zu beschleunigen.
Die wissenschaftliche Untersuchung hat gezeigt, dass Nattokinase über fibrinolytische Eigenschaften verfügt, was bedeutet, dass es dazu beitragen kann, Blutgerinnsel aufzulösen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Nattokinase auch krebserregende Substanzen hemmen und den Alterungsprozess aufhalten kann, was auf den Gehalt an Saponinen zurückzuführen ist.
Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft von Nattokinase ist sein hoher Gehalt an Antioxidantien, insbesondere Selen. Diese Substanzen schützen die Zellen vor Angriffen durch freie Radikale und tragen somit zu einer besseren Gesundheit bei.
Natto enthält auch einen erheblichen Anteil an Vitamin K, das als eines der wichtigsten Vitamine für die Regulierung der Blutgerinnung gilt. Es ist eines der höchsten in Lebensmitteln zu findenden K-Vitamine und ist somit ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Bacillus subtilis Natto ist ein wichtiger Faktor in der Herstellung von Nattokinase, dessen Gesundheitsvorteile durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wurden. Es ist eine natürliche Alternative zu synthetischen Blutverdünnern und kann zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Nattokinase oder reines Natto - Was ist besser?
Während Nattokinase ein Enzym ist, das in Natto vorkommt, kann man Natto auch direkt zu sich nehmen, um von seinen positiven Wirkungen zu profitieren. Eine Studie hat gezeigt, dass das regelmäßige Verzehren von Natto (12 g pro Tag über 12 Wochen) vorteilhafte Auswirkungen hat. Es wurde auch beobachtet, dass in Japan das Risiko für Schlaganfall und Sterblichkeit durch den Verzehr von Natto zurückgeht.
Neben Nattokinase enthält Natto auch signifikante Mengen an Vitamin K2, was es zu einer gesunden Nahrungsquelle macht. Allerdings ist Natto in Deutschland schwer zu beziehen und viele Menschen mögen seinen starken, ungewöhnlichen Geschmack nicht. Es ist auch nicht für Menschen mit Sojaallergie geeignet, da es aus Sojabohnen hergestellt wird.
Wie funktioniert Nattokinase?
Nattokinase ist ein Enzym, das für die Spaltung von Proteinen verantwortlich ist. Es wirkt hauptsächlich blutverdünnend, indem es Blutgerinnsel auflöst, und führt auch zur Bildung von Peptiden mit fibrinolytischer Wirkung. Diese Peptide verdünnen das Blut weiter und drosseln auch Stoffe, die den Blutdruck erhöhen. Daher wird durch die Einnahme von Nattokinase der Blutdruck gesenkt.
Nattokinase hat auch andere Vorteile, wie die Verhinderung von Blutgerinnseln, die Reinigung der Blutgefäße durch die Auflösung von Fibrin und eine Erhöhung des "guten" HDL-Cholesterins. Im Vergleich zu chemischen Medikamenten wirkt Nattokinase länger und effektiver und regt den Körper zur Selbstheilung an.
Nattokinase von Heilnatura
Eine umfassende Übersicht über das Bio-Produkt von Heilnatura
Das menschliche Wohlbefinden wird in hohem Maße durch eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Immunsystem beeinflusst. In diesem Zusammenhang stellt die Nattokinase von Heilnatura ein hochwertiges Bio-Produkt dar, das durch seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile überzeugt.
Die Nattokinase wird aus zertifizierten japanischen Sojabohnen hergestellt, die frei von Gentechnik sind. Diese Bohnen werden nach dem traditionellen japanischen Rezept "Natto" verarbeitet, um das hochwertige Enzym Nattokinase zu gewinnen. Die schonende Gefriertrocknung des Extrakts ermöglicht es, die Enzymaktivität optimal zu erhalten.
Als BIO-Produkt stellt die Nattokinase eine hervorragende Nahrungsquelle für Bifido- und Lactobakterien im Darm dar. Diese Bakterien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, die für eine optimale Funktion des Immunsystems notwendig ist.
Zusammenfassend ist die Nattokinase von Heilnatura ein empfehlenswertes Bio-Produkt, das durch seine Qualität und Wirksamkeit überzeugt. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für jeden, der seine Gesundheit verbessern und sein Immunsystem stärken möchte.